…och resten är historia

Är det någonting jag lärt mig under det senaste halvåret som verkligen gjort avtryck hos mig är det detta:

Under min uppväxt gick jag igenom saker som ingen ska behöva erfara. Dessa saker ledde till ätstörningar och depression. Det var påväg att gå riktigt illa flertalet gånger och det har satt sina spår. Allt som hände då har jag återupplevt genom minnen och grubblande vilket i sin tur lett till att minsta motgång har fått min redan fulla bägare att rinna över.

För ungefär ett år sen började saker bli lättare. Mitt stora misstag var att då känna att jag hade mer ork till att grubbla och trycka ner mig själv. Men till vilket pris? Jag föll igen. Även denna gång så långt att det höll på att gå illa.

Ett halvår senare fick jag en ny chans. Saker blev lättare och lättare, mycket tack vare stöd från nära och kära. Det var då jag bestämde mig för att stänga dörren och gå vidare. Jag tänker inte låta traumatiska upplevelser som inte längre pågår plåga mig idag. Jag har bara ett liv och att ständigt gå bakåt och gräva gör bara att jag en dag vaknar och inser att jag slösat bort otroligt lång tid på det förflutna istället för att gå vidare och ta vara på livet.

Nu är dörren stängd. Jag är på en ny plats i mitt liv och vad som hänt för mer än ett halvår sen är ingenting jag kan förändra idag och jag tänker inte längre älta saker som jag vet gör att jag mår dåligt. Det är helt galet att jag faktiskt plågat mig själv så.

Så idag är jag en glad tjej med en underbar familj och ja; resten är historia.

Annonser

Så… Vem är jag?

Hej!

Jag fick en kommentar av en läsare vid namn Emelie. Hon ställde en del frågor om mig så jag tänkte att jag gör en liten introduktion. Jag väljer att göra det i ett eget inlägg istället för att besvara kommentaren eftersom det är lättare att hitta tillbaka till.


Jag är en glad tjej på 20 år som älskar att ha många bollar i luften. Jag är ursprungligen från Linköping men flyttade till Stockholm i höstas då min sambo fick ett nytt jobb. Att flytta var inget vi behövde diskutera ens, jag pluggar på distans och hade precis sagt upp mig från mitt dåvarande jobb så det var ingenting som hindrade. Nu är jag stockholmare och trivs jättebra!

Jag har för tillfället en hel del olika projekt och sysselsättningar igång. Har jag för lite att göra blir jag antingen väldigt stressad eller mår psykiskt dåligt och orkar knappt ta mig ur sängen. Det var lite därför jag köpte Simba (min hund). Då har jag alltid något jag måste göra, han behöver ju gå ut, äta mat och annat. Men det där med att ha saker att göra brukar inte vara några problem!

För att förenkla det lite tar vi det ”en boll i taget”.

Ja, jag jobbar som säljare i en butik i Stockholm. Jag väljer att inte säga var men jag har nu jobbat två månader där och trivs himla bra!

Bloggen har bara existerat i några dagar men jag älskar att skriva och kände att jag behövde ha en plats som bara var min att få uttrycka mig på. Jag har testat att bara skriva på datorn och spara i filer men det kändes aldrig helt bra. Jag hade en blogg när jag var yngre och minns hur skönt jag tyckte att det var att få vara kreativ, skriva och dela och sen få respons. Jag älskar det!

Mitt företag är en enskild firma där jag jobbar som Make-up Artist. Jag har gjort en del jobb inför bröllop, bal, student och annat men håller det på en ”vid sidan om”-nivå. Jag tycker att det är kul men det är inget jag vill göra på heltid.

Pluggandet är i dagsläget på komvux. Jag läser lite kurser jag hade velat läsa i gymnasiet men inte fick plats med. Just nu är det Skrivande, Foto och Italienska. Till hösten tänkte jag gå på universitetet och bli arbetsterapeut.

Sist, men absolut inte minst (!) är jag matte till min älskade labrador Simba och sambo med mitt livs kärlek. Jag är en väldigt familjär person och sätter alltid familjen först. Jag försöker höra av mig till mina föräldrar och morföräldrar varje dag och umgås med min sambo så mycket jag kan. Självklart även mina vänner!

Här har ni min lilla prins:

Jag hoppas jag besvarade din fråga Emelie och att ni andra känner att ni fått lära känna mig lite mer! Annars är ni varmt välkomna att kommentera! Jag skulle älska att få läsa lite om er så skriv gärna lite om er själva i en kommentar!

Vill ni kontakta mig privat så gör ni det enklast antingen via formuläret under ”kontakt” eller i ett mail till kontakt@rebeccakronberg.com .

Ha det så bra så hörs vi snart igen!

En dag för mig själv

Hej, hoppas ni mår bra! 

Igår var en riktigt hemmadag. Jag var ledig från jobbet och satt osminkad i en mysig stickad tröja och pluggade med inslag av planering. Det där med planering har gått från att skriva att göra-listor och skriva upp viktiga datum till att gå all in med en bullet journal.

 

IMG_2683
Jag gjorde ett försök förra året också men gick igenom en tuff period med sjukskrivning för utmattningssyndrom. Efter det byggde jag sakta men säkert upp min vardag igen och hade inte orken att rita och fixa med en bullet journal. Det tar trots allt rätt mycket tid; tid som i mitt fall är värd det då jag älskar att sitta och pyssla med småsaker.

IMG_2682


Idag väntar jobbet igen. Jag älskar mitt jobb men just sådana pass som imorgon är tuffa. Inte för att det är långt, jag jobbar bara fyra timmar, men för att jag börjar 11.30 och har sen fyra timmar framför mig utan varken rast eller lunch. Jag känner liksom inte för att äta lunch 10.30 innan jag ska åka men samtidigt ska jag då försöka hålla mig till 16 när jag kommer hem. Jag brukar försöka äta någon form av brunch innan jag åker men jag blir hungrig ändå.. Haha, vilket dilemma. Hur fungerar ni? Äter ni på speciella tider?

Trevlig helg kära ni ♥

10 tips för mer energi och bättre humör

E&H

  1. Lunchpromenader

    Ett av de enklaste tipsen på den här listan är att ta vara på lunchtiden. Oavsett om du pluggar, jobbar eller vad du än gör finns det oftast en lunchpaus. När jag jobbar har jag för det mesta 45min lunch och utnyttjar knappt halva tiden till att faktiskt äta lunch. Resterande tid lägger jag nu mer på att ta en promenad. Att få kroppen i rörelse samt fånga lite solljus och frisk luft gör mer än man tror!

  2. Se över vitaminerna

    När energin går ner är det lätt att ta till snabbmat och färdiglagat. Problemet är att det blir en ond cirkel av det. Mer snabbmat och färdiglagat = färre vitaminer. Ett tips är att skära upp och frysa ner färsk frukt eller färska grönsaker. Då är det enklare att ta fram, tina och äta!

  3. Vatten

    Det ända hälsoknepet som aldrig går ut tiden. Trötthet är ett symptom på uttorkning. Drick ett extra glas vatten eller varför inte lägga in en påminnelse i mobilen?

  4. Hitta din egen form av motion

    Det här med träning är något många känner blir ett ”måste”. Avskyr du att gå till gymmet så sluta! Hitta det du tycker är roligt att göra. Dansa, gör yoga eller hitta någon kurs i kampsport som verkar intressant!

  5. Ha något att se fram emot

    Att ha något att längta till är bevisat ger mer energi och ger mer mening i livet. Planera in en fika med en kompis eller varför inte en semester? Även mindre saker som en myskväll hemma där du skämmer bort dig själv lite extra är bra!

  6. Se över dina relationer

    Det är lätt att umgås med samma personer ”bara för att” men har du någon gång stannat upp och tänkt på vilken typ av personer du har omkring dig? En riktig vän är ingen som suger åt sig din energi utan att se till att ge tillbaka! Frågan är inte varför någon gör dig orkeslös och/eller ledsen gång på gång. Frågan är varför du fortsätter låta dem göra det…

  7. Ändra dina rutiner

    Rutiner kan vara helt underbara och ger en trygghet. Något att tänka är att rutiner lätt kan leda till att du blir uttråkad av att bara följa samma gamla mönster. Ändra någonting, byt ordning på sakerna du gör på morgonen eller gör den sega tisdagen till en dag med favoritmat och godis!

  8. Le mer!

    Även ett tvingat leende gör dig gott. När vi ler utlöser vi må-bra ämnen i kroppen. Till och med ett så framtvingat leende som det som automatiskt blir av att hålla en penna vågrätt mellan tänderna. Let the world enjoy those teets of yours!

    sketches-14.png

  9. Utmana dig själv

    Känner du också att självförtroendet sviktar? Se då till komma ur din trygga bubbla lite oftare. Om det så är att åka en full buss i rusningstrafik eller att ta upp det där jobbiga med din chef som du dragit ut på så länge. När du väl gjort det – heeeej egoboost!

  10. Egentid

    Ta hand om dig själv! Boka in en tid med dig själv, för dig själv. Tappa upp ett härligt skumbad, ät något gott och varför inte njuta av din favoritserie och lite doftljus när du ändå är igång?